<수요달리기 공지>
* 시작: 2월7일(수)부터
* 시간: 매주 수요일 오후 6시30분 (1시간 가량 진행)
* 장소: 시민운동장 보조경기장
* 훈련방법: 훈련이사의 리드로 지속주, 인터벌, 언덕훈련(운동장뒷산), 자유주 등
* 단, 훈련이사 불참시: 정근철, 김경남, 문영수 등 경험 많은 분들이 그날 참여하는 분들 상항에 따라 훈련 방법 선택
* 늦게 와도 상관 없음. 일찍 시작해도 됨. 자유롭게 선택 가능.
* 한달에 한번(마지막주 수요일)은 연맹 합동 훈련 입니다.
* 많은 참여 부탁드립니다
<훈련이사 황태석>